Rozwój wewnętrzny
Jesteś najlepszym trenerem i mistrzem samego siebie! Możesz się nauczyć:
Wizja człowieka oraz jego cel w życiu.
Co to jest oddychanie i techniki oddychania, które podnoszą odporność i wzmacniają system odpornościowy.
Techniki koncentracji, które łatwo jest dopasować w każdej sytuacji.
Co to jest medytacja i co przez nią można osiągnąć.
Techniki komunikacji, aby osiągnąć swoje cele.
W zdrowy i harmonijny sposób możesz odnowić związki lub w zdrowy sposób związać się z innymi: czy dotyczy to kręgu rodzinnego, czy twoich kolegów z pracy lub znajomych.
Stawiasz sobie cele i uczysz się różne cele rzeczywiście osiągać.
Siebie i innych wyzwolić ze „złych’’ wpływów i/ lub uzdrowić, zmienić „złych” ludzi w dobrych.
Odkryjesz właściwą dietę dla siebie samego, techniki masażu, które sam robisz, w celu pozostania młodym i zdrowym.
DLA DZIECI: KONCENTRACJA I TECHNIKI RELAKSU
Dzieci potrafią bardzo dobrze obserwować otoczenie i stamtąd brać przykład, jak człowiek może lub powinien się zachować. Naśladują dobre przykłady: odpoczywanie we właściwym czasie, opowiadanie o wszystkich dobrych wydarzeniach, rozwiązywanie waśni, pasję dla własnych zdolności, dyscyplinę, dbanie o siebie. A czasem biorą nieświadomie na swoje ramiona, zbyt trudne dla nich, problemy dorosłych.
Podczas tego kursu dzieci uczą się rozwijać własną osobowość przez:
Uczenie się odprężania przez stosowanie różnych technik tak, jak: ruch, izometria, kinetyczna wizualizacja.
Uczenie się wszystkiego o oddychaniu; jak nasze ciało to robi, jak nasze otoczenie i nasze myśli i emocje wpływają na nasze oddychanie i co to jest właściwe oddychanie.
Uczenie się rozwiązywania w przyjemny i szybki sposób różnych trudnych problemów: nocnych i innych strachów, bólu głowy, złości, irytacji i zmartwień.
Uczenie się rozwiązywania różnych trudności i kontrolowania swych granic.
Uczenie się stawiania własnych celów.
Uczenie się kreowania harmonijnych stosunków w rodzinie i z przyjaciółmi.
KURS SNÓW
Podczas kursu ”SNY” uczysz się pracować nad własnymi snami.
Przez uczenie się rozumienia języka „nocy’’ lub swojej podświadomości, poszerzasz swoją rozumienie, znajdujesz wskazówki i rozwiązania dla różnych trudnych kwestii, nawet odnośnie swojego zdrowia i na pewno uczysz się lepiej poznawać siebie. Sny są ogromnym zródłem wiedzy i mądrości.
QI GONG
Słowo Qi w języku chińskim oznacza energię życiową. Gong znaczy zarówno „sztukę’’ jak i „perfekcyjne opanowanie czegoś”. Qi Gong można więc przetłumaczyć jako „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”.
Podczas tego kursu uczysz się specyficznych ćwiczeń ruchowych ciała, techniki oddychania, a także uzdrawiających tonów, jakie przywracają równowagę twojemu ciału i duchowi. To bardzo pozytywnie oddziaływuje na twoje zdrowie, zarówno prewentywnie, czyli zapobiegawczo, jak i uzdrawiająco.
Uczysz się pozbywać negatywnej energii, oczyszczać i odnawiać, zwiększać duchową przyjemność, odnowić swoją istotę, uwalniasz przepływ oraz zachowanie swej energii.
Ruch ma głęboki wpływ na odprężenie i przywrócenie równowagi w ciele.
Możesz bardzo łatwo nauczyć się tych ćwiczeń, czy jesteś stary, czy młody i możesz je wszędzie wykonywać. Są również specjalne ćwiczenia Qi gong tylko dla kobiet.